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   最近我有一個朋友問我一個問題：

「我目前的卡債大概50萬左右，大部分都是我媽都會拿我的卡去買保健食品一次就一兩萬...而花旗銀行債務整合　債務協商速度快一點的方法且她其實身上也沒錢，所以每個月金額都是繳最低(用我的卡)，跟她說過了這樣循環利息會很高，但都不是她在繳、她都沒感覺‧‧‧‧‧不借她卡刷還會情緒勒索...

昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起)

我有在想要不要去借個50萬的貸款把卡債還掉

畢竟卡債利息一定比信貸高..

這方面你比較懂，想問問你的意見！」

其實

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵！我一直以來都在提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當朋友，更多關於循環利率的說明可以參考上面的Youtube視頻。針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且最高達 15% 的年利率可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

信用卡與信貸都是無擔保的借款，但信用卡與信用貸款利率差距極大，根據銀行公會公布的各銀行信用卡利率來看，信用卡的利率平均是 10%，另一方面，聯合徵信中心資料卻顯示，銀行信用貸款的平均利率卻是 6%，和信用卡相比就已經有 4% 的明顯差距，值得注意的是，信用卡是循環利率，實際的年化利率其實不只 10%，甚至有銀行的信用卡平均利率竟高達 13.28%。

所以，卡債一定要儘早處理，因為一個人只要出現動用循環的情況，信用評分就會下降，信用卡利率還可能被調高，快速接近 15% 利率的上限。但大部分人通常對利率並不敏感，即使看到了也沒甚麼感覺，等到債務越滾越大，每月最低應繳金額愈來越高時，才會發現快負擔不起。

若你跟我的朋友一樣，信用卡動用循環累積金額開始變多，短時間還不出來，建議應該盡快轉成信用貸款降低利息負擔。但一般人若想把高利卡債轉成低利信貸，銀行未必會同意，即使同意，利率降低也有限，先前政府就力促銀行讓卡奴的卡債轉換成信貸，但轉換率都不高，利率最多也只打個 8 折。

卡債問題最好的解決辦法就是找對理債公司

目前市場上有許多政府合法立案的理債公司。找對理債公司，用信貸來降低卡債利息的效益是非常明顯，會使你的卡債利息負擔大減，清償卡債效率最高。許多人利率甚至有機會可以打到對折，是原本信用卡利率的一半。原因就在好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

所以，你若要輕鬆處理卡債或是債務整合

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

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                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

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包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？

一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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為何整合負債是當前迫切最需要處理的事？ 如何透過債務整合來有效減輕自己還款的壓力，分成4種情況來做討論！ 什麼是整合負債？

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卡債心得

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

卡債整合

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

• 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！

利息或稱利率共分兩種

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

兩者的差別：

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

轉換成信貸之後月付金示意如下

30萬/8%/七年/月付金 4,676

• 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

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債務整合卡債心得

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

卡債整合

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

兩者的差別：

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

轉換成信貸之後月付金示意如下

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

花旗銀行債務整合但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

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最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

點擊圖片即可填寫表格.馬上會有專人與您連絡~

 

 

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                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

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汐民線環評通過 張錦豪籲高架下吉林街盡速拓寬

延宕十幾年的捷運汐止民生線，31日下午經第380次環評審議通過，預計明年完成綜合規畫，力拼後年動工，市議員張錦豪表示，汐止交通不能因北市態度一延再延，要求侯市長在環評通過後，未來捷運高架下方的吉林街應立即拓寬為四線道，紓解汐止往內湖車潮。全線橫跨新北汐止及台北市的捷運汐止民生線，為雙北市共同推動，今通過第二期路線內湖至大稻埕環境影響評估，汐民線全線環評通過審查，後續將進行綜合、細部規畫並提報中央審議、核定，第一期汐止至內湖段將優先施工，預計14年全線完工。張錦豪指出，多次在議會要求侯市長，汐民線必須在他2022任期內實質動工，並非核定，現在環評過了之後，也希望捷運局再接再厲，接下的綜合規畫等各約一年時間，他主張新北市應該超前部署，將交通部及國發會的審查併行處理，節省動工時程。張錦豪說，因應捷運高架化，下方的吉林街應該盡速從8米拓寬為16米四線道，但其中牽涉協調北市將11號水門拓寬部分，每次只要牽涉到兩市銜接介面，都要看他柯市長老人家臉色，希望侯市長繼續加油，強調「新北絕對沒比人卡細漢！」

戴愛玲「排灣族碧昂絲」尬舞苦練15分鐘組曲

戴愛玲將於8月22日在國際會議中心舉辦個人首場大型售票演唱會，苦等18年終於圓夢，戴愛玲不斷加碼要給一路相挺的粉絲最好的演出，除了好歌唱不完，更是請出享譽國際的布拉瑞揚舞團加入演出陣容，和她合作一段長達15分鐘的組曲、舞蹈的演出，這也是布拉瑞揚舞團首度跨界流行歌壇，與流行歌手合作表演舞台，讓戴愛玲大為感動，她堅持不讓舞蹈老師們辛苦奔波，兩度飛往台東到布拉瑞揚的排練室排舞，回到台北更是不停練習。因戴愛玲經紀人與布拉瑞揚舞團是自幼一同成長的好朋友，之前多次介紹戴愛玲去欣賞得過多次藝術大獎的布拉瑞揚舞團的演出，每次都深受感動，尤其在看了布拉瑞揚舞團的去年的新作「是否」，她看得又哭又笑，直說：「希望有一天能有機會跟他們合作。」戴愛玲與布拉瑞揚舞團合作是呈現舞團的作品「是否」濃縮版，將原本45分鐘的舞碼精簡為15分鐘，配上精彩的組曲，戴愛玲拿出「排灣族碧昂絲」的舞蹈實力，不只飛往台東排練，更將舞蹈錄回台北，只要有時間就練習，並私下再請舞蹈老師教學舞步，不容許出錯，由於必須要連續15分鐘的唱跳，戴愛玲更是加緊體能訓練，持續健身、運動，就是要和布拉瑞揚舞團一起呈現最完美的舞台。

藝FUN券消費排名 「書店出版業」超過四成奪冠

藝FUN券發放已超過一周時間，文化部長李永得表示，目前抵用金額達1.3億，抵用的類型前三名為書店及出版業、電影院和藝文展演產業，其中以在書店及出版業使用的占比最高，約佔整體四成，電影院消費佔兩成，藝文展演產業佔一成，「參與商家會提供帳戶，不用再請款，錢會直接匯進去，一週就付款。」李永得31日下午出席「如果兒童劇團20週年互動展」開幕記者會，為創辦人趙自強加油鼓勵，也呼籲民眾用藝FUN券支持表演藝術演出，「我知道劇團都很辛苦，要靠熱情撐下去，但光靠熱情無法長久，還要有好的環境，這樣才會有新的人投入，這是我們大家未來一起努力的目標。」至於為不使用智慧型手機的18歲以下或65歲以上人士以及身心障礙者推出的紙本版「藝FUN券2.0」將何時推出？李永得表示，未來將與超商合作發放，但由於超商目前業務繁多，紙本「藝FUN券2.0」預計在8月下旬之後才會推出，使用期限也將順延。李永得表示，目前「藝文紓困1.0」已全數審核完畢，「藝文紓困2.0」申請日期到今天截止，目前已經核准件數已經超過80％。至於會不會有「藝文紓困3.0」，李永得表示，由於紓困2.0經費還有部分經費，主計處盤點後，同意不再編列紓困3.0經費，因此接下來會以紓困2.0剩餘的經費再推出振興方案。針對目標明年1月1日推出的國際影音平台，李永得表示，自從宣布暫停委託公視以來，這兩天還沒有新的進度，也還在研究討論各種方式的可行性，甚至不排除招標，「但一定要在現有的法律基礎上去找。未來會朝向如何集結人才、專業共同投入的方向進行，具體要怎麼做還在研究。」

五股坑溪步道陰暗 水利局增設路燈

新北市五股坑溪口2側步道長期遭人丟棄垃圾，去年水利局完成清理整修、增設步道，但有居民反應，夜間散步時，步道路面陰暗，視線不佳，議員再次邀集水利局等單位會勘；水利局表示，將增設7盞路燈，預計8月18日完成。議員賴秋媚表示，五股坑溪口兩側步道，過去遭人占用，也堆積大量垃圾，先前已清理整修、增設步道，步道直通八里左岸自行車道，但近來里長反應，步道路面陰暗，夜間視線不佳，運動的民眾需與自行車爭道，邀集單位會勘，增設照明，以確保居民行走安全，也藉此提升民眾運動風氣。水利局表示，五股坑溪步道位於五股區成泰路旁，過去因左、右兩岸河道雜草叢生，於去年9月開工增設人行步道，於12月完工，總花費223萬打造300公尺長的防汛通道，供民眾休憩、運動，但近期有民眾反應步道陰暗，將增設7盞路燈，預計8月18日完成。

台灣盃技藝競賽 高雄樹德家商收9金

近年來台灣美甲美睫業盛行，但美甲美睫業技術參差不齊，高雄市樹德家商為了讓學生畢業後可以順利工作，特意率領31位菁英好手，共同參加「2020第16屆台灣盃全國美容美髮美甲美睫技術技藝競賽」，奪下9金的好成績。五顏六色的指甲和捲翹的睫毛吸睛力十足，許多民眾為了美觀不惜砸大錢裝飾自己，美甲美睫業的獨特魅力促成了廣大商機，樹德家商不斷加強學生專業訓練，盼在同業競爭中脫穎而出，此次樹德參加美容界的全國重大賽事「台灣盃全國美容美髮美甲美睫技術技藝競賽」，共獲9金、5銀、8銅佳績，也成為此次中成為最亮眼的團隊。弄弄頭髮、指甲和睫毛聽起來很平常，但需要非比常人的意力才能夠成功；而在此次競賽奪下化妝設計雙冠的黃世嬋出身新住民家庭，她的母親對於生活始終秉持著刻苦耐勞的精神，這也深深影響到她的求學路，一步一腳印從高一開始練習、考檢定、參加各項比賽，讓自己未來踏入職場可以更加突出。樹德家商美容科主任江巧智表示，這些令人驚嘆的作品當中，學生們不僅要架構每件作品的形象設計，並帶入了平時在課程中累積而來的實務技能與創新設計外，還得加入社會人文思維，才能將生活的萬物融進作品中，轉化成獨特的美感，盼未來這群學子都可以以無限創意延續美學藝術的價值，甚至發揚國際。

服務再升級 桃機打造智慧廁所

桃園國際機場曾被評鑑為全球第4名「清潔機場」，如今趁著疫情期間旅運人次下滑，桃機選定以往人流較多的73間廁所，裝設「人流」、「異味」、「溼度」及「衛生紙量」偵測模組，改裝為高科技的智慧廁所，增加服務效率並提升旅客滿意度。桃機公司指出，智慧廁所將以數字測量進行標準化作業，除人力定期巡檢外，更透過系統管理，主動偵測、預防異常、即時通報，提高維護效率，維持國家大門高標準的清潔品質。桃園國際機場清潔維護廠商於今年初取得財團法人資訊工業策進會技術，應用4G電信網路NB-IoT科技導入智慧洗手間管理系統，3月建置、4至6月上線測試，7月正式完工使用，成為各公民營機構首先且最大型導入該系統的先行公共場域。桃機表示，透過在洗手檯及地面位置加裝溼度感應器，確保檯面無水漬、地面無積水；洗手間出入口天花板安裝人流感測元件，若大量人流進入就會發出通知，幹部可立即調派工作人員至現場加強清潔；加裝阿摩尼亞及硫化氫氣味偵測感應元件，以具體數據偵測空氣品質，確保洗手間內無異味；最後在馬桶旁衛生紙盒內安裝感測元件，捲紙量低於5％（約1公分）即會通知工作人員需注意更換衛生紙捲，避免可能的人為疏漏。各感應器偵測到異常值時，可透過網路主動發報訊息，清潔幹部連繫該間洗手間專責清潔人員，並同步至現場確認改善狀態，狀況處理完畢後，系統亦會發布改善訊息，異常事件才完整結案。相關數據資料更可透過系統備份於雲端主機，以大數據資料庫分析機場洗手間，據以改善清潔作業人員配置、幹部巡檢頻率，同時增加服務效率並提升旅客滿意度，讓洗手間清潔更聰明，旅客使用也更滿意。

中職》兄弟與台科技廠合作 電子好球帶獲好評

中職球迷敲碗多時的K-zone電子好球帶，在中信兄弟與光禾感知科技合作部署和測試後，從今天(31日)起將正式成為常態球賽轉播標配，球迷們在中信兄弟的每場主場比賽中，都可以享受到AI自動判定的電子好球帶所帶來的觀賽樂趣。這套由台灣廠商自主研發的AI電子好球帶，不同於國外運用雷達感測的作法，而是利用架設在場邊的高速攝影機畫面，以視覺影像方式捕捉偵測球體、追蹤辨識人體骨架及物體位置，進而生成三維空間的球路軌跡，因此可在每球投畢後即時自動顯示進球點。中信兄弟球團表示，一直都在嘗試導入新的運動科技讓球員有好環境提升自身實力，這次和以智慧球場方案聞名的科技新創公司合作，球團內部也同步比對原本隊內使用的監測數據，兩者平均誤差區間不到3公分，準度相當高。除了AI電子好球帶的應用外，未來也考慮將骨架重建、動作分析等其他延伸技術，運用在球員投打動作訓練、情蒐領域，讓球賽對戰更精彩。另外，這套AI電子好球帶功能，除了球賽轉播外，在中信兄弟官方APP「兄厲害」也能即時順暢收看，更會搭配球團主題日活動、特殊節慶推出「限定造型好球帶」等互動功能。延續上半季封王的強大氣勢，下半球季也預計推出許多場內外互動的局間遊戲和新功能來為中信兄弟年度封王應援助力，例如搖搖手機試運氣、好球帶預測等，讓球迷看比賽為球員加油，還能趁空檔動動手指拿大獎！更多好玩局間遊戲和觀賽新功能消息，請關注「兄厲害」APP！

中文配音員挑戰台語版《鬼滅之刃》 嗨翻ACG博覽會

日本動畫《鬼滅之刃》中，演繹「我妻善逸」一角的日本聲優下野紘曾在年初來台，吸引大批漫迷熱情與會。第1屆台北國際ACG博覽會今(31)日則邀來《鬼滅之刃》中，為主角群配音的台灣配音員錢欣郁、陳彥鈞及江志倫舉辦簽名會，現場人氣絲毫不輸下野紘，他們更群起挑戰《鬼滅之刃》台語配音，現場歡笑聲不斷。部分民眾對中文配音後的電影、動漫抱有排斥心理，但《鬼滅之刃》中文配音版本卻廣受不少粉絲認證。主角群中，配音難度最高的角色當屬時不時高音尖叫的我妻善逸。飾演此角的江志倫笑說，最初很不喜歡善逸，覺得他「很吵又很弱」，但隨著角色劇中表現漸佳，也逐漸開始欣賞善逸。配音挑戰上，則要極力避免感冒。江志倫表示，他先以日本聲優詮釋方式為參考，了解角色設定後再融入自己的表演方式。為日本動畫進行中文配音，最困難的部分在調整說話方式，例如日語可以拖長尾音，但中文尾音較簡短，必須注意不被日語節奏影響。從事配音工作超過20年，此回在《鬼滅之刃》飾演「炭治郎」的錢欣郁表示，自己是因喜愛卡通而踏入配音員一行，看到現場眾多漫迷如此鼓勵中文配音作品，非常感動。她也提及，中文不像日語，能在吼叫、喊招式等台詞上表現那麼飽滿，也許這就是中文配音員時常被嫌棄情緒不夠投入的原因。同時飾演「嘴平伊之助」及「富岡義勇」的陳彥鈞笑說，最初他不知道自己也要為富岡義勇配音。被錢郁欣笑虧：「你在台灣配音圈，怎麼會覺得自己只配一個角色。」引起現場一陣掌聲。事實上，錢郁欣、江志倫及陳彥鈞三人，都在《鬼滅之刃》中肩負三個角色，他們認為，台灣配音員多要在一齣劇分飾多角，也可視作自我挑戰。《鬼滅之刃》描述炭治郎與被鬼化的妹妹「禰豆子」的殺鬼冒險歷程，動畫播出後漫畫銷量大幅提升，更打敗《航海王One Piece》成去年日本年度暢銷漫畫冠軍。今日中文配音員簽名會上，錢郁欣、江志倫及陳彥鈞各自展現配音實力，立即投入角色情緒、快速切換高低音的專業表現也叫漫迷讚嘆不已，三人更挑戰用台語配音，可說是最「接地氣」的現場演出。

糖尿病患者易疲勞、怎麼睡都睡不飽 醫揭原因：早餐吃錯了

根據統計，九成糖尿病人曾出現「糖尿病疲勞症候群現象」，常感到疲倦、怎麼睡也睡不飽、全身無力、沉重、無法集中精神等。這是因為血糖波動不平穩，糖尿病控制不佳，但只要把握「醣」（適當醣量）、「穩」（血糖平穩）、「顧」（兼顧運動）3原則，從早晨、早餐就開始平穩血糖，及早介入就能改善糖尿病疲倦。33歲退役空姐患有第2型糖尿病，最近常感到疲倦難以緩解，尤其每到下午就疲憊不堪，睡午覺卻愈睡愈累。檢查後才發現，雖然固定回診、規律服藥，卻常以高澱粉餐點組合打發每天的第一餐，造成血糖劇烈波動，疲倦感時常席捲而來。超過9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群症狀中華民國糖尿病衛教學會與亞培30日共同發表最新「糖尿病患者疲勞大調查」，除了九成病人有糖尿病疲勞症候群症狀，八成糖尿病人更因此影響工作、社交和運動，也因為提不起勁、力不從心，連帶難以達到規律運動、按時用藥，形成惡性循環。這項調查同時顯示，曾出現疲勞症狀的糖尿病人，常選的早餐包括飯糰、蛋餅、三明治、麵包、吐司等，都是精緻加工、高醣量，最常配上的1杯奶茶也是含糖量高，且可能含有反式脂肪，都容易造成血糖劇烈波動。 掌握「醣、穩、顧」3原則，擺脫糖尿病疲倦糖尿病不只會提升心血管病變、腎臟病變、視網膜病變等併發症風險，中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德解釋，急性或慢性的血糖劇烈波動是導致糖尿病疲勞的主因之一，而疲勞也和發炎、情緒低下、體力相關，進一步造成糖尿病人全身無力、容易疲憊或睡都睡不飽，甚至愈睡愈累。追根究柢，要改善糖尿病疲勞，擺脫糖尿病疲勞症候群，必須從平穩血糖，透過營養介入、控制醣量做起。●適當醣量：醣類份量與餐後血糖控制有關，除了常見的全榖根莖類，敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭提醒，水果和乳品都有醣，糖尿病人應學習食物代換、或搭配食品營養標示做醣量計算（1份醣類＝15克碳水化合物），「別只顧著看熱量，還要看『碳水化合物』。」●血糖平穩：選擇低升糖指數（低GI）和含膳食纖維的食物，包括全穀類、蔬菜類、水果類。低GI能減緩醣類的吸收速度，降低血糖劇烈波動；膳食纖維則可以延緩血糖上升速率、並增加飽足感。●兼顧運動：糖尿病人也要適當運動，每週達到150分鐘中等強度以上的運動。黎明現象，糖尿病人血糖控制從早晨、早餐開始東元綜合醫院家庭醫學科醫師黃彗倫補充說明，血糖會有「黎明現象」，指的是接近黎明時間，約凌晨3～4點，血糖會有逐漸升高的現象。原因是這時候相關荷爾蒙分泌不平衡，如果前一天較晚吃晚餐、或睡前飲食不當，也可能導致隔天清晨血糖升高。另外，有些糖尿病人擔心夜間發生低血糖，自行減少降糖藥量或胰島素，都會產生黎明現象。因此，從早晨到早餐，控制血糖平穩，降低疲倦感發生，都能幫助一整天更有效的控制血糖。此外，黃彗倫也提醒，糖尿病控制要及早介入，愈早接受醫學營養介入，糖化血色素改善幅度愈大。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。(中時新聞網)

花蓮》朱立倫花蓮訪友 探傅崐萁暢談1.5小時

前國民黨主席朱立倫今天走訪花蓮，到好友新城鄉長何禮臺母親靈堂捻香致意，據悉，並在花蓮縣長徐榛蔚陪同下，前往花蓮監獄探視立委傅崐萁，關心傅崐萁近況。晚間則在花蓮與地方各界餐敘。新城鄉長何禮臺母喪，上午有前高雄市長韓國瑜現身何宅拈香致意，下午朱立倫也到場表達關懷，行程中並前往花蓮監獄探視傅崐萁，關心傅崐萁近況，兩人相談甚歡聊了超過一個半小時。在徐榛蔚邀約下，朱立倫來到花蓮縣文化局，參觀正在展覽的石雕藝術徵展作品，朱立倫說，疫情過後，花蓮是最夯的觀光景點，除了來看展也拜訪老朋友。媒體問高雄市議長補選投票，由國民黨籍候選人曾麗燕勝出，朱立倫說，雖然綠營一直想見縫插針，但在所有黨內議員、無黨聯盟支持下團結勝出，接下來就是8月15日高雄市長補選，要繼續加油。針對李前總統辭世，朱立倫也表示哀悼。他說，李前總統曾經擔任中華民國總統12年，對台灣過去民主發展有一定的貢獻，對他的辭世感到不捨，全國應同表哀悼；對他個人而言，從政20幾年來，和李前總統有非常多次見面，謝謝李前總統的關懷和指導，希望家人能夠節哀，國人一起表達哀悼。朱立倫花蓮行程滿檔，除了探視傅崐萁，並拜會地方人士等，隨即在縣府與會花蓮各婦女團體見面會，晚間則與花蓮政界、學界、地方人士晚宴。政壇也解讀，朱立倫仍持續累積能量並測風向，對2024總統大選保持最大彈性。

會不會太誠實？談SOGO案 王浩宇：民進黨沒說過自己道德標準高

檢調獲報，國民黨立委陳超明、廖國棟、民進黨立委蘇震清，以及前立委陳唐山、徐永明等5人，疑涉接受有意奪回SOGO經營權的李恆隆賄賂，施壓經濟部修改公司法；無黨籍立委趙正宇則涉收殯葬業者賄賂施壓營建署，檢調今天兵分多路展開搜索。 對此，桃園市議員王浩宇今日在網路節目中表示，在這起事件中看到時代力量有參與真的感覺到非常可惜，因為時力一直以來都打著高道德標準，嚴以律己嚴以律人，但如今卻也涉入這起賄選案。而接下來王浩宇語驚人，表示「就像民進黨就沒有說過自己道德標準高」，或者用這種道德表準檢視人，我們就信自己裡面有地方派系，或是就像是他過去曾在節目中表示的，「民進黨現在還是有很多敗類！」每個政黨都會有人做出傷害自己政黨的事情。這個說法讓當場的來賓都笑了，對於王浩宇的說法，網友討論表示「佛地魔應該是內奸吧，忍辱負重拉低DPP標準」、「道德標準要夠低，才會收佛地魔這種爛咖」、「知道資源回收亂撿垃圾有多危險了吧」、「他是不是臥底阿」、「自承道德標準不高，貪污可容忍不用批，ok我懂了」。(中時新聞網)

馬選北市長李登輝牽手喊「新台灣人」 徐巧芯爆內幕

1998年馬英九競選台北市長時，前總統李登輝拉起馬英九的手高喊「新台灣人」。國民黨台北市議員徐巧芯爆料，民調顯示馬英九會獲勝，李登輝才來幫馬英九助選。徐巧芯在政論節目《新聞面對面》中表示，1998年，台灣的省籍問題很嚴重，所以當年李登輝開始做本士化，也被國民黨很多人懷疑，他是不是要去支持陳水扁，在1998年台北市長選舉，馬英九對上陳水扁那一戰，大家就一直在觀察，最後李登輝會去做什麼樣的選擇。徐巧芯指出，因為當時選前民調已經很清楚了，就是馬英九會獲勝，所以他們就說李登輝要來幫馬英九助選。馬前總統後來講，他們是先對稿對好，要怎麼樣一個助選型態、在台上要講什麼，他演的也不會很像一場秀。徐巧芯認為，因為馬英九是外省背景，李登輝上台來助選，第一句話就問，「你會不會出賣台灣？」馬英九說，「我不會出賣台灣，我是喝台灣水、吃台灣米長大，我絕對不會出賣台灣」，李登輝對此印象非常深刻，就說他是新台灣人。 (中時新聞網)

戴愛玲「排灣族碧昂絲」尬舞苦練15分鐘組曲

戴愛玲將於8月22日在國際會議中心舉辦個人首場大型售票演唱會，苦等18年終於圓夢，戴愛玲不斷加碼要給一路相挺的粉絲最好的演出，除了好歌唱不完，更是請出享譽國際的布拉瑞揚舞團加入演出陣容，和她合作一段長達15分鐘的組曲、舞蹈的演出，這也是布拉瑞揚舞團首度跨界流行歌壇，與流行歌手合作表演舞台，讓戴愛玲大為感動，她堅持不讓舞蹈老師們辛苦奔波，兩度飛往台東到布拉瑞揚的排練室排舞，回到台北更是不停練習。因戴愛玲經紀人與布拉瑞揚舞團是自幼一同成長的好朋友，之前多次介紹戴愛玲去欣賞得過多次藝術大獎的布拉瑞揚舞團的演出，每次都深受感動，尤其在看了布拉瑞揚舞團的去年的新作「是否」，她看得又哭又笑，直說：「希望有一天能有機會跟他們合作。」戴愛玲與布拉瑞揚舞團合作是呈現舞團的作品「是否」濃縮版，將原本45分鐘的舞碼精簡為15分鐘，配上精彩的組曲，戴愛玲拿出「排灣族碧昂絲」的舞蹈實力，不只飛往台東排練，更將舞蹈錄回台北，只要有時間就練習，並私下再請舞蹈老師教學舞步，不容許出錯，由於必須要連續15分鐘的唱跳，戴愛玲更是加緊體能訓練，持續健身、運動，就是要和布拉瑞揚舞團一起呈現最完美的舞台。

糖尿病患者易疲勞、怎麼睡都睡不飽 醫揭原因：早餐吃錯了

根據統計，九成糖尿病人曾出現「糖尿病疲勞症候群現象」，常感到疲倦、怎麼睡也睡不飽、全身無力、沉重、無法集中精神等。這是因為血糖波動不平穩，糖尿病控制不佳，但只要把握「醣」（適當醣量）、「穩」（血糖平穩）、「顧」（兼顧運動）3原則，從早晨、早餐就開始平穩血糖，及早介入就能改善糖尿病疲倦。33歲退役空姐患有第2型糖尿病，最近常感到疲倦難以緩解，尤其每到下午就疲憊不堪，睡午覺卻愈睡愈累。檢查後才發現，雖然固定回診、規律服藥，卻常以高澱粉餐點組合打發每天的第一餐，造成血糖劇烈波動，疲倦感時常席捲而來。超過9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群症狀中華民國糖尿病衛教學會與亞培30日共同發表最新「糖尿病患者疲勞大調查」，除了九成病人有糖尿病疲勞症候群症狀，八成糖尿病人更因此影響工作、社交和運動，也因為提不起勁、力不從心，連帶難以達到規律運動、按時用藥，形成惡性循環。這項調查同時顯示，曾出現疲勞症狀的糖尿病人，常選的早餐包括飯糰、蛋餅、三明治、麵包、吐司等，都是精緻加工、高醣量，最常配上的1杯奶茶也是含糖量高，且可能含有反式脂肪，都容易造成血糖劇烈波動。掌握「醣、穩、顧」3原則，擺脫糖尿病疲倦糖尿病不只會提升心血管病變、腎臟病變、視網膜病變等併發症風險，中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德解釋，急性或慢性的血糖劇烈波動是導致糖尿病疲勞的主因之一，而疲勞也和發炎、情緒低下、體力相關，進一步造成糖尿病人全身無力、容易疲憊或睡都睡不飽，甚至愈睡愈累。追根究柢，要改善糖尿病疲勞，擺脫糖尿病疲勞症候群，必須從平穩血糖，透過營養介入、控制醣量做起。●適當醣量：醣類份量與餐後血糖控制有關，除了常見的全榖根莖類，敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭提醒，水果和乳品都有醣，糖尿病人應學習食物代換、或搭配食品營養標示做醣量計算（1份醣類＝15克碳水化合物），「別只顧著看熱量，還要看『碳水化合物』。」●血糖平穩：選擇低升糖指數（低GI）和含膳食纖維的食物，包括全穀類、蔬菜類、水果類。低GI能減緩醣類的吸收速度，降低血糖劇烈波動；膳食纖維則可以延緩血糖上升速率、並增加飽足感。●兼顧運動：糖尿病人也要適當運動，每週達到150分鐘中等強度以上的運動。黎明現象，糖尿病人血糖控制從早晨、早餐開始東元綜合醫院家庭醫學科醫師黃彗倫補充說明，血糖會有「黎明現象」，指的是接近黎明時間，約凌晨3～4點，血糖會有逐漸升高的現象。原因是這時候相關荷爾蒙分泌不平衡，如果前一天較晚吃晚餐、或睡前飲食不當，也可能導致隔天清晨血糖升高。另外，有些糖尿病人擔心夜間發生低血糖，自行減少降糖藥量或胰島素，都會產生黎明現象。因此，從早晨到早餐，控制血糖平穩，降低疲倦感發生，都能幫助一整天更有效的控制血糖。此外，黃彗倫也提醒，糖尿病控制要及早介入，愈早接受醫學營養介入，糖化血色素改善幅度愈大。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。(中時新聞網)

破紀錄！台中購物節登錄金額飆上25億

「2020台中購物節」7月1日登場後，民眾登錄發票的張數大暴發，官方APP消費累計金額已突破25億元大關，不到一個月就超過去年首屆40天總登錄消費金額，台中市經發局宣布「加碼」抽一台70吋液晶電視，8月1日於台中購物節臉書粉絲專頁全程直播，歡迎民眾匯入手中尚未登錄的發票，有機會抱回豐富獎項。經發局指出，今年台中購物節活動店家不僅納入實體店面，更加入電商購物平台，讓民眾不需出門，動動手指就能消費，金額累積速度也著暑假到來日漸增長，目前消費登錄金額累計已達25.9億元、憑證(含發票及收據)登錄張數突破400萬張、台中購物節APP下載量也已超過23萬人次，均打破去年紀錄。透過數據分析顯示，實體店家以「西屯區」為購物節活動消費熱區，比例又以百貨公司、量販店、超市等綜合賣場類店家占比最多。 此外，民眾在東森購物、PChome商店街等兩大電商平台「台中專區」消費金額將近1億元，主要消費縣市以六都為主，前五名分別是新北市、台北市、台中市、高雄市及桃園市，占總消費金額75％，熱銷商品以食品類最多，其次是美妝保健與休閒旅遊類。經發局長張峯源表示，今年購物節好獎不斷，不僅天天抽電動機車、周周抽10萬現金、雙周抽汽車，8月8日更將抽出百萬現金、最受矚目的壓軸獎「精品小豪宅」得主將於9月12日揭曉，活動還有一個月時間，民眾把握機會，參加台中購物節有機會成為「有房、有車、有現金」的幸運兒。

私菸案叫做超買 那這次SOGO案叫甚麼？網酸：超大一包

檢調獲報，國民黨立委陳超明、廖國棟、民進黨立委蘇震清，以及前立委陳唐山、徐永明等5人，疑涉接受有意奪回SOGO經營權的李恆隆賄賂，施壓經濟部修改公司法；無黨籍立委趙正宇則涉收殯葬業者賄賂施壓營建署，檢調今天兵分多路展開搜索。檢調今天上午9點就到立法院中興大樓展開搜索，主動索取委員相關資料，近中午時，在民進黨立委蘇震清辦公室長達1小時候，手持兩大包牛皮紙袋資料步出辦公室。下午轉往國民黨立委廖國棟辦公室，帶走2大箱資料，廖辦回應「不知道發生什麼事」，隨即關門謝絕採訪。網友發文表示，去年華航私菸案，民進黨定調叫做「超買」，這次SOGO收賄案會變成甚麼？引發其他網友創意，笑說「超賄」、「超大一包」、「超收」、「有價值的選民服務」、「這不是收賄，這是收受台灣價值」、「加值型選民服務，客製化收費」、「友人寄放，謝謝指教」(中時新聞網)

馬選北市長李登輝牽手喊「新台灣人」 徐巧芯爆內幕

1998年馬英九競選台北市長時，前總統李登輝拉起馬英九的手高喊「新台灣人」。國民黨台北市議員徐巧芯爆料，民調顯示馬英九會獲勝，李登輝才來幫馬英九助選。徐巧芯在政論節目《新聞面對面》中表示，1998年，台灣的省籍問題很嚴重，所以當年李登輝開始做本士化，也被國民黨很多人懷疑，他是不是要去支持陳水扁，在1998年台北市長選舉，馬英九對上陳水扁那一戰，大家就一直在觀察，最後李登輝會去做什麼樣的選擇。徐巧芯指出，因為當時選前民調已經很清楚了，就是馬英九會獲勝，所以他們就說李登輝要來幫馬英九助選。馬前總統後來講，他們是先對稿對好，要怎麼樣一個助選型態、在台上要講什麼，他演的也不會很像一場秀。徐巧芯認為，因為馬英九是外省背景，李登輝上台來助選，第一句話就問，「你會不會出賣台灣？」馬英九說，「我不會出賣台灣，我是喝台灣水、吃台灣米長大，我絕對不會出賣台灣」，李登輝對此印象非常深刻，就說他是新台灣人。 (中時新聞網)

戴愛玲「排灣族碧昂絲」尬舞苦練15分鐘組曲

戴愛玲將於8月22日在國際會議中心舉辦個人首場大型售票演唱會，苦等18年終於圓夢，戴愛玲不斷加碼要給一路相挺的粉絲最好的演出，除了好歌唱不完，更是請出享譽國際的布拉瑞揚舞團加入演出陣容，和她合作一段長達15分鐘的組曲、舞蹈的演出，這也是布拉瑞揚舞團首度跨界流行歌壇，與流行歌手合作表演舞台，讓戴愛玲大為感動，她堅持不讓舞蹈老師們辛苦奔波，兩度飛往台東到布拉瑞揚的排練室排舞，回到台北更是不停練習。因戴愛玲經紀人與布拉瑞揚舞團是自幼一同成長的好朋友，之前多次介紹戴愛玲去欣賞得過多次藝術大獎的布拉瑞揚舞團的演出，每次都深受感動，尤其在看了布拉瑞揚舞團的去年的新作「是否」，她看得又哭又笑，直說：「希望有一天能有機會跟他們合作。」戴愛玲與布拉瑞揚舞團合作是呈現舞團的作品「是否」濃縮版，將原本45分鐘的舞碼精簡為15分鐘，配上精彩的組曲，戴愛玲拿出「排灣族碧昂絲」的舞蹈實力，不只飛往台東排練，更將舞蹈錄回台北，只要有時間就練習，並私下再請舞蹈老師教學舞步，不容許出錯，由於必須要連續15分鐘的唱跳，戴愛玲更是加緊體能訓練，持續健身、運動，就是要和布拉瑞揚舞團一起呈現最完美的舞台。

新冠疫情害的！南韓3.4億張鈔票報廢

南韓中央銀行今天公布，今年上半年報廢的市面流通鈔票為3.457億張，較去年同期的3.452億張微增50萬張，報廢的鈔票總額達約2.69兆韓元（約7億台幣）。央行相信是民眾擔心傳播新冠病毒，以不恰當方法清潔鈔票所致。南韓央行表示，他們將收到的舊鈔票消毒後存放2周才釋出，以降低病毒傳播的機會。但民眾始終有所顧慮，以自己的方法消毒，包括放入洗衣機清洗或放入微波爐加熱，結果不但使鈔票損毀，甚至因此引起火災。例如京畿道安山市一名市民將鈔票放入洗衣機洗滌，洗完只有一半可以確認和兌換，令他損失逾1000萬韓元。

威力彩差1碼錯過31.7億 他痛心喊：真的好崩潰

雖威力彩頭獎31.7億已2位幸運兒抱回，但話題仍然持續延燒，今(31)日就有網友表示，自己以前常酸台彩，「很會編故事唬爛，怎麼可能真的差1碼就和頭獎差身而過。」沒想到這慘案真實發生在他身上，讓他崩潰的說「想不到發生在自己身上這麼痛苦…」原PO在PTT上發文表示，自己口嫌體正直，雖然常酸台彩，但這次高額的獎金讓他也忍不住跟風，花了800元包下二區，很幸運的中了三獎1注、四獎7注，共實拿23萬，但事實卻讓他很痛苦，因為他只和頭獎差1個號碼，「真的很痛苦，以前都笑新聞跟頭獎擦身而過的人，一定會崩潰，想不到這次卻發生在自己身上。」他也接著懺悔的說：「人就是這樣，只有遇到了才會選擇相信。這次可能是老天叫我別再酸台彩了...」並說，痛苦是比較出來的，「那些中二獎省700元不包二區的人，現在是否站在頂樓吹風呢？」底下網友看到彩券也紛紛留言，「很好了，我才中300」、「酸台彩能中28萬，我也來酸」、「有錢才可以談包牌」、「分喔」、「恭喜你。」文章來源：[問卦] 威力彩二獎沒包二區的現在在想什麼？ (中時新聞網)